Die Anmeldung wird am 16.12 freigeschaltet

 

Biz

Fokus Mensch

Stelle den Schüler in den Mittelpunkt

Sorge für eine positive Atmosphäre in der Gruppe

Gestalte aktiv als Schneesportlehrer

 

Fokus Inhalt

Wähle die passenden Schwerpunkte

Setze wirksame und begeisternde Methoden und Aufgaben ein

Organisiere und Strukturiere deinen Unterricht

 

 

Bewegungsfragen

Wie positioniere ich mich auf dem Ski über den Kurvenverlauf

Aktive, bewegungsbereite Körperpositionierung durch angepasstes Beäugen und Strecken der Gelenke

Aufeinander angepasste, fliesende Bewegungen aus den Beinen

Stabile und funktionelle Beckenpositionierung

 

Wie wechsle ich die Kurve

Belastungs-, Kurvenlage-, und Kantwechsel durch unabhängiges Beugen und Strecken der Beine

Abrollen der Fußsohle und Kippen der Unterschenkel zum Kurvenmittelpunkt, unterstützen das Umkannten

Körperschwerpunkt bewegt sich nach vorn, in Richtung der neuen Kurve

 

Wie fahre ich durch Kurven

Knie und Becken bewegen sich weiter zum Kurvenmittelpunkt, um den Kantwinkel zu erhöhen. Das Sprunggelenk beugt sich

Das Becken  positioniert sich Funktional und der Oberkörper gleicht angepasst aus, um die Belastung zu regulieren.